Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни - СКА-Легион хоккейный клуб
  • О Клубе
  • Академия СКА
  • Набор детей
  • ...
    Ледовая Арена «ICE RINK» Новоселье
    Ледовая Арена «РАКЕТА» Шушары
    +7 (999) 201-92-22
    Заказать звонок
    СКА-Легион хоккейный клуб
    «СКА-Легион» - детский хоккейный клуб. Основан в 2018 году
    О клубе
    • О клубе
    • Академия СКА
    • Тренерский состав
    • Попечительский совет
    • Руководство
    • Арена
    • Партнеры
    • Отзывы
    Команды
    • Команда «СКА-Легион» 2009
    • Команда «СКА-Легион» 2010
    • Команда «СКА-Легион» 2011
    • Команда «СКА-Легион» 2012
    • Команда «СКА-Легион» 2013
    Тренеры
    Информация
    • Набор детей
    • Отбор игроков
    • Вопрос ответ
    • Новости
    • Статьи
    • Фотогалерея
    • Пользовательская информация
    Занятия
    • Основные занятия
      • ЦХП (Центр хоккейной подготовки)
    • Дополнительные занятия
      • Индивидуальные тренировки
      • Бросковые тренировки
      • Школа вратарей
    • Сборы
      • Летние сборы в Крыму
    Контакты
      СКА-Легион хоккейный клуб
      Меню  
      • О клубе
        • О клубе
        • Академия СКА
        • Тренерский состав
        • Попечительский совет
        • Руководство
        • Арена
        • Партнеры
        • Отзывы
      • Команды
        • Команда «СКА-Легион» 2009
        • Команда «СКА-Легион» 2010
        • Команда «СКА-Легион» 2011
        • Команда «СКА-Легион» 2012
        • Команда «СКА-Легион» 2013
      • Тренеры
      • Информация
        • Набор детей
        • Отбор игроков
        • Вопрос ответ
        • Новости
        • Статьи
        • Фотогалерея
        • Пользовательская информация
      • Занятия
        • Основные занятия
          • ЦХП (Центр хоккейной подготовки)
        • Дополнительные занятия
          • Индивидуальные тренировки
          • Бросковые тренировки
          • Школа вратарей
        • Сборы
          • Летние сборы в Крыму
      • Контакты
      Заказать звонок
      +7 (999) 201-92-22
      СКА-Легион хоккейный клуб
      • О клубе
        • Назад
        • О клубе
        • О клубе
        • Академия СКА
        • Тренерский состав
        • Попечительский совет
        • Руководство
        • Арена
        • Партнеры
        • Отзывы
      • Команды
        • Назад
        • Команды
        • Команда «СКА-Легион» 2009
        • Команда «СКА-Легион» 2010
        • Команда «СКА-Легион» 2011
        • Команда «СКА-Легион» 2012
        • Команда «СКА-Легион» 2013
      • Тренеры
      • Информация
        • Назад
        • Информация
        • Набор детей
        • Отбор игроков
        • Вопрос ответ
        • Новости
        • Статьи
        • Фотогалерея
        • Пользовательская информация
      • Занятия
        • Назад
        • Занятия
        • Основные занятия
          • Назад
          • Основные занятия
          • ЦХП (Центр хоккейной подготовки)
        • Дополнительные занятия
          • Назад
          • Дополнительные занятия
          • Индивидуальные тренировки
          • Бросковые тренировки
          • Школа вратарей
        • Сборы
          • Назад
          • Сборы
          • Летние сборы в Крыму
      • Контакты
      • +7 (999) 201-92-22
      Ледовая Арена «ICE RINK» Новоселье
      Ледовая Арена «РАКЕТА» Шушары
      kyv@hklegion.ru
      • Facebook
      • Вконтакте
      • Instagram
      • YouTube
      • СКА-Легион | Академия СКА
      • Статьи
      • Родителям
      • Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни

      Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни

      Помощь родителям в адаптации ребенка к спортивной жизни

      Рекомендации родителям начинающих хоккеистов

      Уважаемые родители, у вашего ребенка начинается спортивная жизнь. Несомненно, это радостное событие, однако оно обязывает вас многое изменить в распорядке своей жизни. Придется привыкать к тренировкам, ранним подъёмам, к строгому отношению тренера, к усталости…

      Чтобы уберечь нежную психику юного спортсмена и помочь ему быстрее адаптироваться к новым для него условиям, необходимо учитывать следующие рекомендации:

      1. Соблюдайте режим дня, даже в выходные дни (11 часов в сутки — необходимо спать ребенку в возрасте 4-6 лет), включая дневной сон.
      2. Залог хорошего самочувствия и физического здоровья — здоровое питание! Исключить «фастфуд», добавить в рацион питания витамины, молочную продукцию, фрукты, орехи.
      3. Оградите ребенка от компьютерных игр, многочасовых просмотров телепередач.
      4. Будьте готовы , что ребенок в период адаптации временами может быть агрессивным, плаксивым, обидчивым (даже если до этого у него не было подобных проблем), могут ухудшиться сон, участиться простудные заболевания. Если вышеперечисленные проявления не исчезнут через некоторое время, обратитесь к психологам, так же пообщайтесь с тренером, возможно временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс адаптации затянулся, не ждите, что все пройдет само собой — здесь важна своевременно оказанная помощь специалиста.
      5. В период адаптации больше уделяйте ребенку времени, постарайтесь отвлечь его от хоккея в выходные дни. Займитесь с ним рисованием, лепкой, играйте в подвижные и ролевые игры, посетите зоопарк, кинотеатр — это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.
      6. Не ждите от спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребенка за недостаточно хорошее, с вашей точки зрения, катание. Знайте : “Всему своё время !”
      7. Если ваш ребенок жалуется на то, что устал, посочувствуйте ему. Выслушайте его, дайте понять, что вы понимаете, как ему трудно.
      8. При неудачах не критикуйте его. Он будет осуждать себя за это. Вселяйте в него уверенность в своих силах. Если ребенок растет в атмосфере поддержки, он учится быть уверенным в себе!
      9. Не сравнивайте своего ребенка с другими, более успешными, на ваш взгляд, занимающимися! Это учит его завидовать!
      10. Не обсуждайте личность тренера в присутствии детей. Не вмешивайтесь в воспитательный процесс. Тренер должен стать для него авторитетной личностью!
      11. Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребенка с доругими мальчишками из команды (кроме исключительных случаев). Ребенок получит ценный опыт общения, если вы не сделаете это за него.
      12. Преследуя цель вырастить настоящего хоккеиста, не забывайте, что психическое благополучие, физическое здоровье вашего ребенка дороже всех побед, медалей и кубков, в первую очередь, он должен быть здоров!

      Труда, упорства и удачи, уважаемые родители!

      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку Следующая статья
      Понравилась статья?
      Подпишитесь на нашу рассылку и будьте в курсе
      Подписаться
      Это интересно
      • В каком возрасте отдавать ребенка на хоккей?
      • Хоккей. Плюсы и минусы
      • Родителям начинающих хоккеистов
      Набор в ХК "СКА Легион"
      ХК "СКА Легион"
      Записывайтесь на бесплатное занятие!
      СКА-Легион хоккейный клуб
      Ледовая Арена «ICE RINK» Новоселье
      Ледовая Арена «РАКЕТА» Шушары
      +7 (999) 201-92-22
      Заказать звонок
      kyv@hklegion.ru
      Подписка на рассылку
      Подписка на рассылку
      О Клубе
      О клубе
      Академия СКА
      Тренерский состав
      Попечительский совет
      Руководство
      Арена
      Партнеры
      Отзывы
      Информация
      Набор детей
      Отбор игроков
      Вопрос ответ
      Новости
      Статьи
      Фотогалерея
      Пользовательская информация
      Занятия
      Основные занятия
      Дополнительные занятия
      Сборы
      Академия СКА
      Ice Rink
      Kids Hockey
      © 2018 - 2021 ХК «СКА-Легион»